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Entraînements ciblés de Tony Little

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AuteurMessage
Sucre

Est immatriculée: 21.01.2009
Messages: 6
Lieu: Noyabrsk

Ajouté: 21 janvier 2009 11:10 Sujet du message: Tony Little Targeted Workouts
Les filles, quelqu'un a-t-il essayé la méthode de Tony Little? Un ami a suggéré qu'il y ait trois parties:
1. renforcer les muscles abdominaux,
2 mains et pieds,
3. Tous ensemble.
Il fait beaucoup d'éloges, parle efficacement, pouvez-vous avoir de l'expérience?.
_________________
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Volobufek

Est enregistré: 06.04.2009
Messages: 2
Lieu: Moscou

Est ajouté: 06 avril 2009 00:32 En-tête du message:
Je viens de commencer à étudier selon son système) le complexe est efficace, ma mère a perdu beaucoup de poids grâce à ces entraînements, je veux maintenant restaurer le tonus musculaire et les resserrer, combiner toutes les parties en une et faire (là les 20 premières minutes il explique la technique de réalisation des exercices, elle-même l'entraînement va plus tard), tout fait mal, les exercices sont simples, mais ils sont effectués pendant 3 minutes à un bon rythme, c'est pourquoi la charge est bonne. Je n'ai pas encore de résultats, mais je ne l'ai fait que 4 fois)))) bonne chance!
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kardi

Est immatriculée: 19.03.2009
Messages: 2
Lieu: Baku, Azerbaïdjan

Ajouté: 15 avril 2009 19:19 Sujet du message: Entraînements ciblés avec Tony Little
J'ai commencé mes premiers pas vers la figure convoitée avec une formation ciblée de Tony Little. Pas à pas, en suivant constamment ses recommandations - j'ai remarqué les premiers résultats en un mois.
Très efficace. Ça vaut le coup d'essayer!
_________________
Kardi
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Afilena

Est immatriculée: 13.04.2009
Messages: 44

Est ajouté: 16 avril 2009 09:24 En-tête du message:
merci kardi pour l'info, devra essayer. Et en termes d'intensité, comment évaluez-vous ces activités??
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kardi

Est immatriculée: 19.03.2009
Messages: 2
Lieu: Baku, Azerbaïdjan

Est ajouté: 20 avril 2009 01:23 En-tête du message:
En termes d'intensité, comme pour tout autre entraînement, vous devez le faire 3 à 4 fois par semaine et essayer de ne pas être paresseux, mais de suivre toutes les instructions que Tony Little recommande. N'oubliez pas l'entraînement cardio et essayez de marcher davantage. Mais l'essentiel! Votre poids dépendra de la qualité et de la quantité de nourriture que vous mangez! Par conséquent, en utilisant le proverbe «mangez vous-même le petit déjeuner, partagez le déjeuner avec un ami et donnez le dîner à l'ennemi», essayez de manger principalement le matin. Et le soir après 18h00, annulez complètement la nourriture.
En utilisant son programme, en plus de ne pas trop manger après 18h00 - le résultat dépassera les attentes! Et surtout, essayez de ne rien manger 2-3 heures avant l'entraînement. Sinon, l'entraînement ne fonctionnera pas avec un estomac plein..
_________________
Kardi
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Afilena

Est immatriculée: 13.04.2009
Messages: 44

Est ajouté: 20 avril 2009 13:50 En-tête du message:
kardi
Merci pour l'info
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Ela
Invité fréquent

Est inscrit: 05.07.2012
Messages: 108
Lieu: Belarus

L'aérobic de Tony Little.

Bonne après-midi! Aujourd'hui, mon fils de 2 ans a arrangé une analyse de disques et de vieilles cassettes vidéo: bigsmile: et j'ai dû mettre les choses en ordre dans la table de chevet. Je suis tombé sur une série d'exercices de Tony Little, 3 cassettes, achetées par courrier il y a environ 8 ans. Ensuite, ses publicités étaient constamment à la télévision. J'ai trouvé ma table dans la cassette. Pendant trois semaines, selon mes archives, sans changer de régime du tout et en faisant deux fois par semaine pendant 20 minutes et une fois par semaine pendant 40 minutes, j'ai perdu 7 kg. Ensuite, bien sûr, comme toutes les autres tentatives de l'époque, j'ai abandonné les cassettes, j'ai rapidement pris du poids avec plus, et maintenant mon fils les a trouvées. Peut-être que c'est un signe?!
Les filles, est-ce que quelqu'un a traité de ce système? J'aimerais avoir des commentaires. J'essaierai de savoir si je peux lire l'ancienne vidéo.

Quelqu'un a-t-il étudié avec Tony Little? partager

Les filles, je me suis souvenu et j'ai décidé de partager avec vous, je regarde maintenant il y a beaucoup de programmes de fitness différents, mais je pense que très peu de gens le savent! Entraînements très simples, tiri pour le bas du corps, le haut et les abdominaux, assez courts et peu fatigants, et très efficaces,

Préhistoire - depuis ma jeunesse, j'ai essayé de faire toutes sortes de choses qui étaient disponibles à cette époque, / Cindy Crawforth, Claudia Schiffer et des domestiques, / puis il y avait encore des bandes vidéo, mais j'étais un peu ennuyé par un tas d'exercices, un certain nombre de fois, je suis un peu paresseux, et d'une manière ou d'une autre je suis allé à le marché à la fin des années 90, je cherchais quelque chose de nouveau, et un vendeur m'a conseillé ces cours, ils n'étaient même pas vendus - ils m'ont juste proposé d'enregistrer sur cassette, c'est comme ça que je l'ai eu par accident, je l'ai aimé, je l'ai aimé, l'effet est bon! La dernière fois c'était il y a 4 ans, à ce moment-là j'ai perdu 15 kg en 2 mois, eh bien, en suivant un régime bien sûr, maintenant je vais retrouver du temps et de la force,

C'est ce que j'ai trouvé intéressant sur YouTube

voici l'entraînement pour la partie inférieure, mais uniquement en anglais

mais la presse n'a vraiment qu'une introduction où il explique les exercices

Peut-être que quelqu'un le trouvera intéressant et approprié

Tony petit

Les filles, tout espoir est pour vous! Je veux coudre moi-même les couches pour la future petite-fille et les couper avec des rubans de satin assortis. Veuillez conseiller le meilleur matériau de qualité avec une large gamme de couleurs. Le prix n'a pas d'importance. J'ai entendu parler du coton américain, mais qu'est-ce que c'est, je ne sais pas. Est-ce un matériau fin et fin? Peut-être que cambric est meilleur? Et quoi acheter pour des couches chaudes? Tricots? Quels fils dois-je utiliser? Je suis un profane en couture, mais quelque chose a tiré))) Le petit-fils en avait différents - des petits et des américains. Continuer la lecture →

Les filles, dites-moi quelles entreprises sont les meilleures pour acheter des couches? En général, j'ai regardé Little Mi, mais nous en avons une très petite sélection dans Children, mais il y a Daisy Diapers. Ou est-ce que la société qui achète des couches lavables fait une différence? Ou, selon votre pratique, certaines couches sont préférables en termes de qualité? Quelqu'un a-t-il utilisé des couches Daisy? Encore une fois - est-ce mieux sans literie ou avec un motif? En général, je n'aime pas vraiment les dessins, mais j'ai vu de jolis dessins chez Daisy. Et une autre question. Continuer la lecture →

VEUILLEZ LIRE LE LIEU DE LA RÉUNION AVANT L'OFFRE D'ÉCHANGE! Les filles, je rencontre la station de métro Nagornaya, la station de métro Tulskaya (en semaine jusqu'à midi), MCC Verkhniye Kotly ou parfois le bas de la branche orange. JE NE CHANGE PAS PAR MAIL! Je vais changer deux bouchons presque neufs avec de petites perles en nacre de FreeSpirit. Les perles créent un look délicat, incroyablement sophistiqué et féminin dans le style de Coco Chanel. Continuer la lecture →

Pendant que le bébé dort beaucoup, j'essaie de tout attraper dans le monde et de continuer mes achats fous de maman - j'ai décidé qu'après 17,5 heures d'accouchement, je pouvais me permettre un peu de plaisir. 1. Super pouf pour le dos 4000 + livraison Aujourd'hui, le bébé a une semaine, et le dos tombe déjà, entre autres, les points de suture se font sentir, mais j'ai tordu l'oreiller de femme enceinte avec une roue et je m'assois dessus, sinon 2 semaines sur mes pieds, et même avec vous pouvez vraiment mourir en tant qu'enfant. Mais encore, le dos n'est pas fixe. Continuer la lecture →

Bonjour chère fée! Je sais que tu l'es. Ne vous fâchez pas qu'il y ait tant de gens qui veulent fonder une famille, alors nous en avons une grande: moi (je m'appelle Ksenia), mon mari bien-aimé Vitaly, nos enfants: Svyatoslav - 17 ans, Mikhail - 13 ans et notre princesse Daryushka - 6 ans. tout le monde veut quelque chose pour soi Lire la suite →

Nos compatriotes aiment surtout appeler les enfants par d'anciens noms, par exemple, le fils de Dmitry Pevtsov et Olga Drozdova s'appelle Elisey, et la fille de Dmitry Malikov s'appelle Stephanie; ou donnez des noms rares euphoniques, comme Anastasia Volochkova, qui a nommé sa fille Ariadne. L'exemple le plus inhabituel est peut-être Mika-Angel Christie, le fils de Nikita Dzhigurda et Marina Anisina et leur fille, Eva Vlada. Autres exemples: Continuer la lecture →

Qui a essayé de s'entraîner avec Tony Little.

Les filles, j'ai trouvé une formation vidéo il y a 20 ans avec Tony Little sur internet! En cherchant un peu sur Google, j'ai trouvé beaucoup d'informations sur lui, j'ai appris que c'est un athlète qui a survécu à un accident et une récupération difficile! J'ai commencé à l'admirer. La vidéo montre un jeune homme complètement sain et gonflé.
Je l'ai trouvé Entraînements ciblés, qui ont beaucoup d'avis qu'ils donnent des résultats rapides, pas pires que DM. Téléchargé ici, qui est intéressé http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=60863

Les entraînements cibles sont divisés en trois parties:

- Partie 1 «Réduction du ventre» (30 minutes)
- Partie 2 «Mise en forme et maintien en forme du corps entier» (59 minutes)
- Partie 3 "Réduire le haut des cuisses, les fesses et le bas des cuisses" (32 minutes)!

Dans la deuxième partie, il est peu probable que j'étudie, pendant longtemps pour moi, mais ici 1 et 2 parties sont ce dont vous avez besoin!

Quelqu'un at-il entendu parler de l'entraînement ciblé avec Tony Little. Pensez-vous efficace.

Tony Little - Tony Little

Née(16/09/1956) 16 septembre 1956 (62 ans)
Nationalitéaméricain
une occupationPrésentateur de télévision, homme d'affaires

Tony Little (né le 16 septembre 1956) Personnalité de remise en forme de la télévision américaine et homme d'affaires surtout connu pour son produit de remise en forme publicitaire.

Petit entraîneur personnel certifié et s'identifie comme le "Personal Trainer of America". Le Florida Times-Union, Jacksonville, le décrit comme étant connu pour son "enthousiasme à la voix boum" et sa longue queue de cheval blonde. Comme le note Success.com, on sait peu de choses sur son utilisation de l'expression «vous pouvez le faire».

contenu

  • 1 Biographie
    • 1.1 Vie personnelle
  • 2 Parodies et apparitions médiatiques
  • 3 Liens
  • 4 Liens externes

Biographie

Vie privée

Enfant, Little et sa mère ont été abandonnés par son père et il a été élevé par sa mère à Fremont, Ohio. À l'âge adulte, il a déménagé à Tampa, en Floride, pour poursuivre sa carrière personnelle de fitness. Rares sont ceux qui ont deux enfants issus d'une relation antérieure, sa fille Tara (née vers 1987) et son fils Trent (né vers 1988). En 2009, Little a épousé le mannequin de fitness Melissa Hall. Elle a libéré leurs fils jumeaux, Cody et Chase, à Tampa le 23 novembre 2009. Little se décrit comme une collectionneuse passionnée d'antiquités, de voitures classiques et de bétail obscur..

Little est l'ancien champion de culturisme de M. et M. Florida Junior America. En 1983, alors qu'il s'entraînait pour le championnat américain NPC, il a été impliqué dans un accident de voiture et a subi de nombreuses blessures. Il avait deux hernies discales, une luxation du genou, une vertèbre fracturée et une lacération. Il a récupéré suffisamment pour participer à l'événement et a terminé cinquième dans la moyenne du concurrent..

Au cours de sa convalescence, Little s'est mis à développer un programme d'exercice et a réussi dans l'industrie du fitness. Son livre One-on-One with Tony Little: The Complete 28-Day Body Sculpting and Weight Loss Program s'est vendu à des milliers d'exemplaires. Ses vidéos de fitness ont remporté 14 Platinum Awards, 9 Gold Video Awards et plus de 47 millions de clients. Ses produits sont vendus à des détaillants du monde entier, y compris HSN et QVC. Son produit le plus connu est la Gazelle, co-créée par Little, collègue de Brian Williams et de Fitness Quest..

Parodies et apparitions médiatiques

Rares sont souvent l'objet et la source de la parodie. Dans ses propres publicités, il est souvent habillé et parodié d'autres personnalités de la télévision telles que Fabio, Richard Simmons et Susan Powter..

Le personnage Little a été décrit comme "Peter" Little sur l'épisode Beavis et Butt-Head, "Take the Lap".

La tournée Ghost of Tom Joad de Bruce Springsteen en 1995-97 contenait la chanson "Sell It and They'll Come", un hommage à la frénésie des publicités de fin de soirée. Tony Little a commenté: «Je crois qu'il (Springsteen) est rentré de l'émission et voulait regarder la télévision et ne pouvait pas me quitter. La phrase était: "Et Tony Little, l'entraîneur personnel américain, tuez-vous s'il vous plaît." Ça me fait craquer. J'adore le matériel parodique.

En 1997, il est apparu comme, se moquant de sa propre image, sur The Weird Al Show. L'année suivante, il se parodia une fois de plus dans l'émission Fox MADtv. Il a également fait une apparition dans le film Frezno Smooth en 1999. En 2005, il est apparu dans une publicité GEICO qui prétend d'abord être une autre de ses vidéos de formation personnelle, puis devient une assurance automobile commerciale.

Dans un épisode de MADtv au début de 2002, il a été parodié et interprété par le lutteur de la WWE Stone Cold Steve Austin. Austin lui-même parodie MADtv Casting Cock Will Sasso.

Peu est apparu dans le film 2006 Pumpkin Karver.

Peu est apparu sur VH1 dans la meilleure année 2007.

En octobre 2006, Little est apparu dans un épisode de G4TV dans la populaire émission de revue de jeux vidéo X-Play; l'épisode en question s'appelait en fait le "Tony Little Episode". Le point culminant de l'épisode a présenté Little dans une esquisse de comédie qui parodia directement ses propres publicités. Dans le croquis, Little transporte comme par magie (à travers les super pouvoirs) un membre trop obèse de l'équipe de conception Web G4 dans une publicité de fitness (Little prétend dans le croquis que les super pouvoirs ont dit quand il avait 16 ans après avoir été mordu par une queue radioactive). Little montre alors à une personne comment elle peut commencer un programme d'exercice à l'aide de périphériques de jeux vidéo spécialisés.

Peu est apparu dans l'épisode du 29 octobre 2006 de l'émission de télé-réalité VH1 Celebrity Paranormal Project.

Little est apparu trois fois dans The Tonight Show avec Jay Leno.

Peu de choses sont apparues sur le compte à rebours de la NFL le 7 décembre 2008. Il «entraînait» des joueurs aux Buccaneers de Tampa Bay.

En 2009, il est apparu dans l'épisode Real Chance of Love 2.

L'une des publicités de Tony Little l'a fait sur le film Jennifer's Body dans la scène lorsque Jennifer regarde la télévision et se retourne, quels garçons doivent tuer son annuaire..

En avril 2014, Miller Lite Beer a lancé une campagne publicitaire rétrospective qui comprenait un "récapitulatif" de la forme physique - une obsession qui (soi-disant), après l'introduction de la bière Miller's Low Carb, à faible teneur en calories, dans laquelle un court clip de Tony Little apparaît dans la publicité,

En 2018, on ne voit pas grand-chose de manière succincte dans les publicités de National Car Rental.

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Auteurs: Tony Little

Tony Little est connu dans toute l'Amérique pour son approche exceptionnellement active du problème du développement physique de la population adulte. Qu'est-ce qui est si attrayant dans un programme d'amélioration physique auquel vous ne pouvez pas résister? Bien sûr, la technique des mouvements! Tony Little montre exactement ce dont vous avez besoin et de telle manière que vous ne perdrez pas votre intérêt pour les cours. À propos de tout cela et pas seulement dans le livre L'essentiel est la technique (Tony Little)

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Exploration de la créativité: Little Big Family

Little Big Family est une famille d'artistes musicaux réunis sous un nom commun. Outre l'équipe principale de LITTLE BIG, il comprend: THE HATTERS. TOMMY CASH.TATARKA.ORGONITE. Leur particularité est "focus sur le monde". Par conséquent, la plupart des chansons sont chantées en anglais. Examinons-les plus en détail.

Chapelier. Soliste gauche Yuri Muzychenko

1) LES HATTERS (HATTERS) chantent en anglais et en russe. La combinaison de divers instruments de musique est agréable à l'oreille. Les instruments à vent, l'accordéon et le violon couplés à la voix du soliste permettent de ressentir les émotions qui ont été mises dans la chanson.

Ils ont actuellement plusieurs albums sortis et continuent de collaborer avec Little Big sur de la nouvelle musique..

2) L'épouse de TATARKA Ilya Prusikin. Irina Bold chante en tatar et en anglais. La voix forte et la musique électronique du chanteur donnent un résultat agréable. A actuellement seulement 5 singles sortis.

3) TOMMY CASH. L'artiste rap estonien en 2015 avec Little Big Sort la vidéo "GIVE ME YOUR MONEY" la même année La série Internet American Russians est sortie. Les paroles en anglais et l'accent slave sont les caractéristiques de cet artiste..

4) ORGONITE. Groupe de musique israélien chantant en hébreu, anglais et russe. Un mélange de langues et de musique électronique moderne ne sonne pas mal. malheureusement le groupe s'est dissous en 2017.

5) PETIT GRAND. Un groupe populaire en Russie et à l'étranger qui interprète de la musique de manière satirique. Les chansons sont interprétées dans un anglais très cassé. Les premières œuvres du groupe étaient pleines de recherches sur leur propre style.

Au fil du temps, le style de la performance satirique de thrash s'est développé dans lequel une combinaison de vidéos d'un certain nombre de musique et de mots divertit le public..

En 2020, le Litte Big Group était censé représenter la Russie à l'Eurovision. Mais dans le cadre de l'épidémie du virus corona le 18 mars, le service de presse du concours sur Twitter a annoncé l'annulation du concours et le report à 2021 (le maire de Rotterdam a déclaré que la décision officielle serait prise début avril)

Avis sur l'auteur Little Tony

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Par Tony Little
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Année de publication: 1998
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Condition: regardez la photo
Nombre de pages:
Code de stockage: LLP "TP".913

Annotation:
Tony Little est connu dans toute l'Amérique pour son approche exceptionnellement active du problème du développement physique de la population adulte. Qu'est-ce qui est si attrayant dans un programme d'amélioration physique auquel vous ne pouvez pas résister? Bien sûr, la technique des mouvements! Tony Little montre exactement ce dont vous avez besoin, et de telle manière que vous ne perdrez pas l'intérêt pour les cours.

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